近日,为落实医院《医学人文关怀提升行动方案(2024—2027年)》,湖南省肿瘤医院在门诊住院医技大楼二楼心理咨询门诊成功举办了首届“医务工作者心身赋能”团体活动。活动的目标是支持医务人员在繁忙的工作中提升工作效率,享受更幸福的生活,并保持心理健康,同时增强团队的凝聚力,促进医务人员的身心发展。

　　活动经过精心策划,涵盖了多个环节,包括一朵花的正念之旅、音乐引导的想象活动以及自我探索的INUK因纽特卡牌投射心理游戏。在轻松愉快的氛围中,医生运用专业的心理团体辅导技巧,帮助医务工作者深入认识自我,发掘在工作和生活中可以利用的积极心理资源,支持他们以更加阳光和充满正能量的态度,面对患者、患者家属以及繁重的医疗工作。

　　在众多活动中,“一朵花的正念之旅”备受青睐。正念,作为一种全球流行的实践,旨在促进身心健康,因其简便易行和引导人们活在当下而广受欢迎。经过医生的精心设计,将正念与花卉相结合,这一做法进一步加深了个体对自我的认知,提升了注意力,并使身心达到平静状态。在活动过程中,参与者有机会重温童年时光,感受草地的芬芳;还有人表示整个体验让他们感到非常舒适。科研办主任参加活动后表示,这一环节能够带来宁静与放松,使思维更加清晰,认为它值得在临床科研人员中推广,以帮助他们缓解压力,甚至可能激发科研创新灵感。

　　INUK因纽特卡牌是一种基于心理投射测验原理设计的心理图卡游戏,它作为一种心理干预工具,利用88张圆形卡片展现了丰富的象征意义。在这些卡片中,我们每个人都能发现与自己相似的影子。参与者通过将自己的感受、情绪和行动投射到这些图卡上,从而成为图卡故事中的活跃角色。

　　在进行自我探索的INUK因纽特卡牌心理游戏中,参与者抽取不同的图卡,并根据个人的解读赋予它们生动的描述。例如,有人在卡牌中看到了自己在七彩光芒中轻盈起舞,这象征着即便面临工作中的重重困难和挑战,通过规律作息和坚持体育锻炼,他们逐渐提升了工作能力和效率。还有人描述自己在图卡中苏醒后,渴望努力工作,重新燃起奋斗的激情。也有人看到自己在阳光下坚定地迈步,朝着目标勇敢前行。

　　湖南省肿瘤医院副院长介绍,该院的心理健康服务具有鲜明特色:它不仅向全社会开放,特别关注青少年学生等关键群体,还深入临床一线,为患者及其家属提供关怀,并且重视对医务工作者的心理支持。医院不仅致力于治疗疾病,还致力于改善个体的身心状态。