“肩膀疼了8年，穿衣服都得老伴帮忙，没想到就这一针，胳膊能举过头顶了！”近日，在北京中医医院怀柔医院骨伤科诊室，65岁的李阿姨刚做完浮针治疗，就激动地向主治医师徐琦展示手臂活动，困扰多年的肩周炎疼痛竟当场缓解。

　　今天我们就“直击”徐琦对李阿姨的治疗，来了解一下骨伤专业的浮针治疗是怎么回事。

　　第一步：评估定位——找“痛点元凶”，不盲目下针

　　李阿姨抬臂到45度就喊疼，徐琦按压其右肩，找到3个“压痛点”（即肌肉筋膜扳机点），用马克笔标记。“这些点是疼痛根源，像‘卡住的开关’。”徐琦边标记边科普，“浮针不直接扎痛点，而是选离痛点3-5厘米的健康皮肤当‘进针点’，既作用病灶，又不刺激痛处。”

　　第二步：消毒备针——特制针具登场，微创更安心

　　护士用碘伏大范围消毒进针点，徐琦取出浮针专用针具：“这针比普通针灸针更长软、针尖圆润，适合皮下操作。”见李阿姨紧张，他补充：“浮针全程5-10分钟，不用留针，进针只有蚂蚁叮似的酸胀感，比抽血还轻。”

　　第三步：进针扫散——皮下操作无痛，松解有讲究

　　徐琦快速将针刺入进针点，接着退去针芯，只剩柔软针套留在皮下。“传统针灸扎肌肉层，浮针只在皮下，这里神经少，所以不痛。”他握住针套柄，以每秒2-3次的频率轻柔左右摆动（即“皮下扫散”），“这动作能‘拨开’紧张筋膜，像给卡住的齿轮上油，还能促循环、排废物，难怪起效快。”李阿姨全程没皱眉：“真不疼，就有点胀。”

　　第四步：配合活动——边治边动，即时见效果

　　扫散1分钟后，徐琦引导李阿姨慢抬右肩：“跟着节奏动，帮肌肉‘记’住放松状态。”李阿姨惊喜发现，胳膊能抬到90度了：“不拽着疼了！”“这步能松解深层粘连，像揉面团时边揉边拉，更松软。”徐琦解释，“同时还能阻断疼痛信号，所以治疗中就有改善。”

　　第五步：拔针护理——小针孔不用慌，注意事项记牢

　　8分钟后，徐琦拔针，用棉签按压针孔：“按1-2分钟就行，不用贴创可贴。”他叮嘱李阿姨：“24小时内针孔别沾水，今天别提重物、甩胳膊，给筋膜修复时间。您这是慢性病，后续再巩固2-3次，配合康复动作，就能少复发。”

　　浮针治疗小科普

　　在骨科门诊，颈肩腰腿痛、关节僵硬、肌肉劳损等问题特别常见，不管是久坐族的颈椎酸胀，还是中老年人的膝盖疼，浮针就像“精准小帮手”，因其“扎得浅、不咋痛、好得快”，被不少人选择。

　　一、浮针不是针灸，是“皮下松筋术”

　　它是1996年符仲华教授发明的，用的针比普通针灸针更细长软，在离痛点不远的健康皮肤扎入“皮下层”，轻轻摆动针具就能松解紧张的肌肉和筋膜，全程不扎穴位、不留针，一般5-10分钟搞定，也不用吃药，比较安全省心。

　　二、这些骨科毛病，浮针能帮忙

　　颈肩腰腿痛：比如颈椎疼、肩周炎、腰间盘突出引发的腰痛、坐骨神经痛，尤其是久坐久站导致的“肌肉发紧疼”；

　　关节疼：膝盖骨关节炎、网球肘、脚踝扭伤后老疼，能放

　　松关节周围的肌肉，让活动更灵活；

　　软组织伤：运动拉伤、腰背部反复酸沉疼、伤口愈合后疤痕周围疼；

　　其他：脚后跟疼（足底筋膜炎）、张嘴困难的下颌疼、强直性脊柱炎早期的脊柱发僵。

　　三、为啥浮针能快速止疼？

　　身上疼很多时候是肌肉、筋膜拧成了“小硬结”（就是之前说的扳机点），像绳子打了结，又疼又限制活动。浮针的作用就像“解结+通气血”：

　　1.直接拨开紧张的筋膜肌肉，打破“越疼越僵、越僵越疼”的循环；

　　2.促进局部血液循环，把疼的“废物”（比如乳酸）带走，减轻炎症；

　　3.快速阻断疼痛信号传到大脑，所以很多人治完马上就觉得疼轻了、胳膊腿能动了。

　　如果您也被颈肩腰腿痛、关节僵硬缠上，不妨去专业的骨伤科门诊进行咨询，医生会根据您的情况制定方案，选择适合您的治疗方案来帮您摆脱疼痛，轻松活动。