为精准覆盖校园群体心理健康需求，推动“百千万”心理健康科普宣传活动走深走实，10月30日，桂林市雁山区卫生健康局走进广西桂林农业学校，开展以“聊聊心身健康 提升生活质量”为主题的心理健康科普专场活动，将专业心理服务送进校园，筑牢心理健康“防护墙”。

　　本次活动中，中南大学湘雅二医院精神心理科副主任陶好娟围绕“认识焦虑抑郁，学会关爱自我”“关注心理健康，守护美好未来”“了解健康睡眠，享受良好睡眠”三个方面进行科普。她结合临床典型案例，生动解析焦虑、抑郁情绪的表现特征，教导学生如何评判抑郁严重程度、如何主动寻求专业帮助，并以科学方法接纳和调节自身情绪，指导学生掌握正确减压放松方法。

　　此次“聊聊心身健康 提升生活质量”科普专场活动，旨在纠正学生“重生理健康、轻心理健康”的认知误区，桂林市雁山区卫生健康局今后将持续围绕“心身健康”主题，开展更多进校园系列科普活动，助力辖区学校营造健康向上的心理氛围。