又失眠了，已经记不清这是第几个失眠夜了。入睡困难，时睡时醒，醒后难以再寐，拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想。小编挑选了6位国医大师治疗失眠的13个方子，希望能让大家拥有好睡眠。

　　▲邓铁涛 国医大师（1916.10-2019.1.10)

　　01

　　邓铁涛：浴足方

　　【组成】川芎12g，桃仁12g，艾叶10g，赤芍10g，续断15g，防风10g，羌活10g，丹参18g，红花6g，生葱4条，米酒20g，米醋20g。

　　【功效】祛风除湿，活血化瘀。

　　【主治】虚实夹杂之老年人长期失眠。

　　【用法】煎水浴足，每晚1次。

　　【经验】此方应配合中药内服方使用。老年患者多为久病之人，或长期失眠久治不愈，邓老多采用中药内服配合中药外洗的方法。治疗失眠，活血化瘀乃是重要一环。邓老在临床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹参、赤芍、红花等活血消瘀，防风、羌活、生葱祛风通经，更加酒、醋加强中药活血通络之力，并促进透皮吸收。

　　▲朱良春国医大师（1917.8-2015.12）

　　02

　　朱良春：半夏枯草煎

　　【组成】姜旱半夏12g，夏枯草12g，薏苡仁（代秫米）60g，珍珠母30g。

　　【功效】调和阴阳。

　　【主治】慢性肝病等所致阴阳失调、气机逆乱的顽固性失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　【经验】肝血不足，加当归、白芍、丹参；心阴不足，加柏子仁、麦冬、琥珀末；心气虚，加大剂量党参；有痰热之象，加黄连；脾肾阳衰见健忘头晕，肢倦纳差，或兼阳痿，加大蜈蚣2条、鸡血藤45g，颇能提高疗效。若手足汗或彻夜不寐者，配合脚踏豆按摩法如下：赤小豆1.5kg，淮小麦1kg，每晚睡前共放铁锅中文火炒热，倒入面盆中，嘱患者赤脚坐着，左右轮番踩踏豆、麦，每次30分钟。此药材可反复使用多日，不必易换。

　　03

　　朱良春：甘麦芪仙磁石汤

　　【组成】甘草6g，淮小麦30g，炙黄芪20g，淫羊藿12g，五味子6g，灵磁石15g，枸杞子12g，丹参12g，远志6g，茯神15g。

　　【功效】温阳镇潜，引火归原。

　　【主治】顽固性失眠虚多实少者，脾肾两虚或心脾两虚之失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　04

　　朱良春：培补肾阳汤

　　【组成】淫羊藿15g，仙茅10g，怀山药15g，枸杞子10g，紫河车6g，甘草5g，生地黄12g，熟地黄12g，肥玉竹12g，煅海螵蛸18g，茜草炭6g。

　　【功效】阴阳并补。

　　【主治】阴阳俱虚之不寐。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　05

　　朱良春：经验方

　　【组成】甘松6～12g（后下），广郁金12g，丹参12g，合欢皮15g，十大功劳叶15g，淮小麦30g，夜交藤30g，大枣5枚，甘草5g。

　　【功效】疏肝解郁。

　　【主治】肝郁气滞、气机失畅之失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　▲何任国医大师（1921.1-2012.2）

　　06

　　何任：复脉汤化裁

　　【组成】豨莶草30g，麻仁9g，辰茯神12g，焦栀子12g，当归9g，秦艽9g，炙甘草6g，炙远志4.5g，天冬9g，麦冬9g，夜交藤12g，白术9g。

　　【功效】祛风安神。

　　【主治】风湿痹阻、气血不畅之失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　07

　　何任：经验方1

　　【组成】鸡内金9g，焦神曲12g，川朴12g，白芍15g，生甘草6g，夜交藤9g，百合12g，合欢皮10g，白蔻仁3g，炒谷芽30g，佛手花9g。

　　【功效】行气和胃，健脾化湿。

　　【主治】湿滞中宫、胃失和畅之不寐。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　08

　　何任：经验方2

　　【组成】焦酸枣仁12g，夜交藤15g，百合15g，丹参9g，淮小麦30g，当归9g，干地黄19g，炙甘草9g，红枣18g，琥珀粉3g。

　　【功效】镇惊安神定志。

　　【主治】心虚胆怯、魄不系宅之不寐。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　▲张灿玾国医大师(1928.7-2017.9)

　　09

　　张灿玾：四物汤加减

　　【组成】当归9g，生地黄9g，赤芍6g，川芎6g，桃仁6g，红花9g，柴胡6g，枳壳6g，桔梗6g，牛膝9g，甘草3g。

　　【功效】活血调营，舍神安心。

　　【主治】冲任脉虚、气血不足之不寐。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　▲张琪国医大师（1922.11-2019.11）

　　10

　　张琪：血府逐瘀汤加减

　　【组成】当归9g，生地黄9g，桃仁12g，红花9g，枳壳6g，赤芍6g，柴胡3g，甘草6g，桔梗4.5g，川芎4.5g，牛膝9g，郁金15g，香附15g。

　　【功效】疏肝活血，调畅气机。

　　【主治】肝血瘀阻之不寐。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　▲路志正国医大师（1920.12-)

　　11

　　路志正：东垣清暑益气汤化裁

　　【组成】五爪龙20g，西洋参10g（先煎），麦冬10g，莲肉15g，炒苍术、炒白术各12g，荷叶12g，生石膏30g（先煎），生薏苡仁、炒薏苡仁各20g，知母10g，石斛12g，炒扁豆12g，茵陈12g，土茯苓20g，盐黄柏9g，半夏10g，炒枳实15g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎）。

　　【功效】清暑益气，温胆宁心，佐以清化湿热。

　　【主治】暑伤阴分、扰动心神之失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　12

　　路志正：清燥润肺方

　　【组成】南沙参12g，炒麦冬10g，枇杷叶12g，桃仁、杏仁各9g，桔梗10g，西洋参10g（先煎），炒柏子仁18g，胆南星8g，夜交藤15g，旋覆花9g（包煎），僵蚕8g，炒枳实15g，茯苓20g，姜半夏10g，黄连6g，郁金10g。

　　【功效】清燥润肺，温胆安神。

　　【主治】秋燥伤肺、心神不安之失眠。

　　【用法】竹沥汁20mL为引，每日1剂，水煎，分2次服。

　　13

　　路志正：经验方

　　【组成】五爪龙18g，西洋参10g（先煎），黄精12g，炒麦冬10g，丹参15g，炒柏子仁18g，川芎9g，赤芍、白芍各12g，炒桑枝30g，葛根15g，羌活8g，桑寄生15g，炒杜仲12g，淫羊藿15g，盐知母、盐黄柏各8g，怀牛膝12g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎）。

　　【功效】疏经气，补气血，佐以补肾。

　　【主治】素体肾虚，复感风寒之失眠。

　　【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

　　【郑重申明】

　　由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。广大读者如有需要，应前往正规医院诊治，以免贻误病情。■