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每日科普问答血脂降不下来，哪些食物要忌口？

时间:2023-08-12 来源:重庆市卫生健康委员会作者:佚名

　　胆固醇含量高的食物：包括动物内脏、肥肉、浓汤、蟹黄等。

　　啤酒：酒会对血管形成伤害，啤酒又含有较高的热量，这一点对于血脂高的人来说，可能会更加容易给血管“添堵”，喝啤酒不容易醉，量也就容易多。

　　咸鸭蛋：咸鸭蛋不仅含有较多的盐，脂肪含量以及胆固醇含量都很高，吃太多会对血脂产生较大影响。

　　甜食：不管是高血脂人群，还是健康人群，都不建议吃太多甜食，人体不能及时代谢出所有糖分，也就容易变成脂肪，就可能会对血管形成伤害。

　　文字来源：人民日报

　　https://mp.weixin.qq.com/s/xQJT2P07TlxnkAZ2x-leUA

原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202308/t20230808_12221386.html
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